Promozione dell'attività fisica

L’attuale emergenza sanitaria del Paese impone di limitare drasticamente gli spostamenti e di rimanere a casa per prevenire la diffusione di Covid-19. Nonostante ciò, l’attività fisica non va assolutamente trascurata. Soprattutto in un momento come questo, svolgere attività fisica assume un valore doppiamente importante. Infatti, non soltanto contribuisce al nostro benessere psicofisico, ma rompe anche la monotonia della "quarantena".

Proprio per questa ragione la Regione Piemonte, l’ASL TO5 e molti Comuni del nostro territorio promuovono l’attività fisica attraverso la divulgazione di materiali multimediali. Inoltre, se sei iscritto a qualche palestra, consultando le pagine social del centro che frequenti, potresti trovare dei video tutorial per allenarti a casa.

Consultando il sito del Centro regionale di Documentazione per la Promozione della Salute - Regione Piemonte (DORS) potrai trovare informazioni, notizie e collegamenti a siti per svolgere attività fisica.